你是否存在营养盲点？
牛奶之与你，“天敌”or“朋友”？
减肥之与你，哪种方案最有效？
饮食之与你，是否食不得其法？
膳食补充剂之与你，保健or无益？
每个人的营养吸收代谢能力都不同，通用的饮食标准并不一定适用你！
每个人对营养吸收代谢能力不同，通用标准并不一定适用每一个人！
你，需要，精准营养指导！
什么是精准营养
精准营养（PrecisionNutrition）也叫个性化营养干预，是指以个人基因组信息为基础，结合蛋白质组、代谢组等相关内环境信息，为普通人群、健身人群或亚健康人群量身设计出的最佳营养方案，以期达到更精准的一门定制营养健康模式。以此量身定制一门更精准的营养健康模式。
基因跟营养有什么关系
每个人的生老病衰都是由基因控制的。
从营养基因组学的角度来讲，由于基因决定（调控）着体内（每个）所有细胞对营养素的吸收、转运再加工的过程。一旦与当营养相关的基因发生变异突变后，这个过程便会受到影响，细胞就会失去正常生理代谢所需的能量和辅助介质。不同于癌症基因的表达可能要几年甚至几十年的时间，营养相关的基因每天都在工作，很容易产生突变，如果一旦产生变异突变以后，细胞得不到应有的营养素支持，如果同时平日里也没有针对性地进行补充，机体就会产生营养不良、骨质疏松、肥胖、乳糖不耐受、贫血等问题，进而引发提前衰老、Ⅱ类糖尿病、心脏疾病等等疾病。
从营养基因组学的角度剖析你到底应该怎样吃
每个人拥有独一无二的基因、肠道菌群和各种代谢能力，你需要根据自己的真正需要来选择定制适合自己的膳食方案。
此次的培训课程正是从营养基因学和营养遗传学的角度告诉你基因对食物的吸收、分解、转化等活动的影响。
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