研究发现影响健身效果的4个基因特征

11岁男孩患感冒心脏神经短路 休克10天后生还 http://www.zgbdf.net/baidianfengjiankangzixun/baidianfengquwen/9207.html

小泥巴团队出品

译者:Ken

审校:七小白

帮助你的客户了解他们的遗传倾向,并为他们打造量身定制的计划。多年来,很多专业健身教练不得不跟一些基因理论作斗争,他们的学员和客户会根据这些基因理论来解释自己为什么没有达到健身目标。从“我们全家都胖,我天生就这样”到“我就是没有运动细胞”,各种说法都有。通常,健身教练也没有别的办法,只能接受这些借口。因为说实话,他们又能怎么论证?一些训练有素的教练和训练师可能会质疑他们的客户,认为达不到预定目标是因为客户缺乏依从性,没有严格执行教练安排的计划。但不管怎么说,健身专业人士真的能证明不是基因的问题吗?

同样,当客户非常努力但仍然达不到他们的目标时,他们的


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