肥胖的类型
（1）单纯性肥胖单纯性肥胖是各类肥胖中最常见的一种，约占肥胖人群的95%左右。
主要由遗传因素及营养过度引起
（2）继发性肥胖由内分泌紊乱或代谢障碍引起的一类病，约占肥胖病的2%～5%左右
常见的临床症状，多表现在：①皮质醇增多症；②甲状腺功能减退症；③胰岛β细胞瘤；④性腺功能减退；⑤多囊卵巢综合征等多种病变
治疗时主要治疗原发病，运动及控制饮食的减肥方法均不宜采用。（3）药物引起的肥胖
有些药物在有效地治疗某种疾病的同时，还有使患者身体肥胖的副作用
您是脾胃虚弱的人吗？
我们吃或喝下去的东西，都要先经过脾胃的消化，再转到其他器官
脾胃功能好的人
吃下去的东西，好的部分被自动吸收，坏的身体自动排出，所以怎么吃都不胖
脾胃虚弱的人
新陈代谢能力低，吃的东西就会无法运化，长期堆积在体内自然就储存为脂肪发胖了
所以，如果你脾胃虚弱，新陈代谢能力弱，甚至会连水都无法正常运化，自然喝水都胖。
您是否有以下不良生活习惯？
久坐不动
长期如此，新陈代谢会变得迟缓，容易面临高血压、糖尿病的威胁
睡眠不足
英国萨里大学实验显示，缺乏睡眠的参试者体内有种基因的功能发生了改变，其中就涉及到新陈代谢的相关基因。
不会减压
长期处于慢性压力之下，会导致内分泌紊乱，造成新陈代谢趋缓。
饮食不规律
不吃早餐；两餐隔太久：人体长时间处于饥饿状态，会减低新陈代谢速度。
喜欢吃甜食和热量高的食物：摄入太多导致脂肪过剩，最终血脂增高。
喝水太少或太多
每天至少喝6~8杯水，新陈代谢才能保持正常。喝水太多会导致脸部浮肿；喝水过度会有水中毒的风险。
喝酒贪杯
大量摄入酒精会给肝脏带来负担，脂肪更容易积聚。
为什么我喝水都会胖，运动、改善饮食都不行？！
因为你身体里有肥胖基因！
基因影响减肥效果
研究结果表明,在减肥过程中,虽然毅力很重要,但我们吃什么，吃多少,什么时候吃,却是由基因决定的。此外,是否喜欢锻炼也与我们的遗传基因有关。
■基因是控制肥胖的关键所在
减肥意味着对抗人体上万年进化而来的控制系统。人体本身所具有的控制系统能保证人在食物摄入量剧减的情况下仍维持身体的各项功能。科学家发现,基因的这种适应力并非人人相同,而是因人而异。因此,健康的生活方式固然很重要,但基因却是控制肥胖的关键所在。
■节能基因的减肥机理还待研究
科学家们提出了一种叫做“节能基因假说”的理论。这种理论认为,有些人生来就具有像本田汽车那样的代谢能力,即能够用很少的“燃料”走很长的路。从减肥意义上讲,另外一些人则比较“幸运”。因为他们的代谢能力就像一辆十分耗油的老爷车,容易将体内的“燃料”快速燃烧掉,从而保持了苗条的身材。
■基因也影响人的锻炼意识
另外一个决定人是否会肥胖的因素是人的活动量。但是新的研究结果表明,人们是否愿意经常保持活动也取决于他们的基因。研究人员在研究发生突变的基因中发现,某些发生突变的基因可以使人染上不爱动和嗜睡的习惯。
肥胖50%以上由基因决定
多项科学研究表明，50%左右的肥胖是由遗传基因决定的。在年2月被日本京都大学研究小组宣布首次确定“肥胖基因”，带有这种肥胖基因的人，摄取高脂肪食物后，肥胖风险较一般人高。
肥胖症易感性
个体特征
营养分析及评估
还有药物反应
通过对自身全面的了解采取相应的有针对性的措施加以预防、控制和治疗，定制个性化饮食与运动健康方案，规划个人专属的健康有效的瘦身计划，从而达到有效预防、科学瘦身的目的。
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