对于大多数的人来说
熬夜或是晚睡
似乎已经成为了一种生活的常态
熬夜加班、熬夜追剧、熬夜刷微博、
熬夜玩游戏
.......
总之
不管你是否愿不愿意
都会在不经意间
熬........夜.........
最近一个热搜新闻提醒了我
基因变异简直太吓人了
那经常熬夜的人，现在都怎么样啦？
今天就来和大家分享一下
每晚睡眠不足6小时，持续一周，就会导致体内多个基因发生改变！！我经常因为工作，作息时间不规律，熬夜都是家常便饭，我可能已经基因变异了吧……难怪每次回家，我妈都要说我似乎变丑了，原来都是有科学依据的。
经常熬夜对肌肤造成的影响
皮肤越来越差长期熬夜对皮肤的损伤也是蛮大的，由于皮肤没有得到充足的休息，很容易增加皮肤的负担，从而令你的皮肤变得越来越差。
如果这样长期下来的话，还会加快你面部皮肤松弛的速度，人就会显得老态、眼神无光，这样也就比同龄的人衰老得更快。
熬夜导致黑眼圈加重夜晚是人体生理休息时间，如果是长时间熬夜、过度用眼的话，很容易造成眼睛周围的血液循环不良，从而加重黑眼圈的症状。
而眼部的衰老却是护肤的大忌，所以小姐姐要及时做好眼部的护理工作。除了早晚涂抹眼霜外，还可以做下简单的眼部按摩操，这样就可以起到缓解黑眼圈的功效。
熬夜容易导致肌肤干燥、难上妆经常熬夜会造成皮肤过度疲劳，从而导致肌肤的水分大量流失，肌肤也就会变得越来越干燥、难以上妆。
所以对于经常熬夜的小姐姐来说，就要及时做好肌肤的补水保湿工作，这样可以起到预防和保护肌肤的作用。
而敷补水面膜，就是个很不错的选择哦~既可以快速给肌肤补水，又可以迅速缓解肌肤干燥的问题。
肌肤的自我修护能力会减弱经常熬夜的人，由于没有得到充分的休息，身体器官代谢或者肌肤的修护能力就会减弱，从而导致你的身体变差。
这种修护能力在变差以后，对于肌肤的自我修护能力也会逐渐变弱。
所以小姐姐们平时要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，这对于肌肤的修护也是很有帮助的。
身体的细胞变异我们身体运行的机制原理是白天工作、夜间休息，但是经常熬夜就会打破这种机制的平衡，容易出现头昏脑胀、注意力不集中的问题。
而充足的睡眠时间，则会帮助我们的大脑强化记忆系统，所以长期处于熬夜状态的人，很容易导致她们的记忆力下降。
看完今天的内容
你还准备熬夜奋战吗
基因突变熬成阿凡达
太可怕了，年轻人还是早点睡
还有相关肌肤问题留言哦
我们会有专业的美容导师给您解答
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