人们除了咸甜党、香菜党之分
现在又出现了基因党之分！
不做基因检测的人VS做基因检测的人
基因检测已逐渐成为一种家庭潮流
它凭什么受到如此欢迎？
来看看它在一天中带给家庭的变化吧！
8：00
老公的早餐
基因检测前：整个鸡蛋+牛奶，再来一根油条
基因检测后：鸡蛋白+牛奶+燕麦
通过基因检测发现，丈夫甘油三酯（高血脂）的患病倍数为5.49倍，需减少胆固醇摄入来预防，而鸡蛋黄中胆固醇含量很高，油条也易导致血脂升高。有研究表明，燕麦能有效预防由高血脂引发的心脑血管疾病，还有利于糖尿病和肥胖的控制。
8：20
一家人出门
基因检测前：“素颜”上阵，敢于向雾霾挑战
基因检测后：戴上口罩出门，对雾霾sayno
在基因检测中，孩子被测出肺癌患病倍数为1.98倍。专家认为，雾霾可能会导致肺癌及感染各种呼吸道、心血管疾病，佩戴N95级别的口罩出门能起到一定预防作用。
12：00
妻子在烹调
基因检测前：习惯性使用菜籽油
基因检测后：橄榄油代替菜籽油
基因检测结果显示，丈夫糖尿病、高血脂和妻子心脏骤停的患病风险都比较高，预防这些疾病除了需尽量避免植物奶油等反式脂肪酸外，还应适当摄入不饱和脂肪酸，而炒菜时加入一些橄榄油代替菜籽油，能增加不饱和脂肪酸来源。
14：00
老公在公司
基因检测前：感到困意，泡杯浓茶提神
基因检测后：困意来袭，起身活动活动
有研究表明，茶中含有易形成结石的草酸盐成分，基因检测出丈夫患肾结石的风险倍数为2.76倍，所以应当避免喝浓茶。而多喝白水能让尿液得到稀释，尿液中的钙离子和草酸浓度降低，就不易形成肾结石了。
17：00
孩子上培训班
基因检测前：漫无目的地参加培训班
基因检测后：目标明确地参与体育训练
与其漫无目的地给孩子报培训班，不如找到孩子的优势所在。经基因检测发现，孩子比较擅长运动，拥有很强的爆发力。
18：20
家庭聚会
基因检测前：红红火火，吃火锅最热闹！
基因检测后：涮个汤锅也很赞有木有！
火锅味重，多油多盐，不管是老公预防糖尿病、高血脂、肾结石，还是妻子预防心脏骤停，都应尽量避免。过多的摄入食盐是胃病的重要诱因，同时还会导致机体钙流失，对孩子而言会影响身体发育。
19：50
晚餐后
基因检测前：老公还在与朋友们划拳喝酒
基因检测后：一家人在附近公园散步
健康的生活方式中，每日所需的行走的步数为步。步行等既可有效增加能量消耗、利于减肥，又有助于缓解心理压抑紧张的情绪，对很多疾病都有一定预防效果。而喝酒会增加心脑血管风险，长期过量饮酒还会导致胃癌、肝硬化等疾病。
23：10
微凉的夜晚
基因检测前：老公醉醺醺的被妻子扶回家
基因检测后：计划完周末家庭户外活动，已上床睡觉
经过酒精基因检测发现老公的酒量并不是自己认为的那么好，比较容易喝醉，而且醉酒后回家少不了一番“折腾”，长期睡眠不足会导致焦虑、抑郁、内分泌失调、免疫力低下，不利于心脏骤停、高血压等疾病的预防，同时会导致提前衰老、性功能障碍等。而较好的睡眠可消除疲劳，增强记忆，促进激素的分泌和脑发育。
十年过后......
这两种不同的生活方式将带来不一样的人生，也许就是下面一副光景：
未做基因检测：妻子照顾卧病在床的老公
做了基因检测：夫妻俩仍参加马拉松比赛
为什么健康的我们需要基因检测？
基因检测，可以帮助我们了解自己的基因体质差异，或是否存在致病基因，实现对健康隐患的早发现、早预防、早治疗和早安康。
通过个性化的健康管理，包括生活习惯的调整，避免重大疾病的发生。
基因检测告诉我们哪些风险应该注意规避，做到提前预防。
比如检测出胃癌高风险的，就要对自己的生活和饮食进行一些调整，如尽量不要吃油炸和腌制食品，戒酒戒烟，增加维生素的摄入，就能大大避免触碰到胃癌开关。提早预防和干预以防止癌症发生。
申明：本
