前几天看了一个数据，目前在中国，有1个多亿的糖尿病患者，更有百分之50的糖尿病前期患者，也就是说，在中国10个人里面有1个就是糖尿病患者，有一半的人都有潜在风险，看看这个可怕的数据我不禁要问是什么导致了我国这么都糖尿病患者呢？
直到我看到了一篇关于基因进化的文章，大概意思是说在人类进化的慢长里程里，我们几乎百分之95的时间都是生活在自然界的底层，由于食物的匮乏我们的基因让我们的身体逐渐地进化成了一个特别会保存能量的机体，也就是节能机体，比如我们从四肢行走变成双足直立，就这样一个改变就能节省百分之40的能量消耗，还有我们的大脑，由于我们的大脑有较强的记忆功能，不管是危险还是哪里有果子甚至是怎么回家这些问题我们都可以储存在脑子里作为缓存，下次就不用再动脑子去思考我们怎么回家，上次再哪棵树上找到的果子等等，这样我们就可以减少大脑的耗能，毕竟大脑才是最耗能的器官。
在千万年的进化过程中我们的基因既然是偏向节能的，那么在如今这个食物几乎可以唾手可得的时代，我们的基因是跟不上社会的发展的，几乎所有的慢性病都跟吃的过多有关系，高血脂，高血压，痛风，糖尿病等等，这些问题也让我想到了一个高速成长的公司也会面临同样的基因滞后的问题。
企业在高速发展的时候第一我们没有意识到快速增长的危险，更像是我们如今肆无忌惮的享受食物一样，看似美好，却暗藏危机。企业的高速发展同样也会带来一些列的问题，比如，扩张的同时是否真的健康？就像现的人类面对美食时几乎没有任何克制，企业的发展也是一样，快速发展的同时也会伴随很多问题，这些问题就像慢性病，也许当下你并不察觉，但是这些问题终究有一天会暴露，比如你的团队是否真的能支撑现在的“进食量”。
在逅唐发展的这两年，我们一直说要有市场的占有率，就像一个人面对食物总是贪婪的，可是我们却忘记了健康的饮食规律是什么，在企业一味追求市场占有率的时候我们会发现一些消化不良，问题随之也在不断地扩大，所谓消化不良我认为就是我们的服务意识和能力的下降，以前服务十个客户，我们的能力和精力都能跟的上，现在市场做大了，可能一个人同时要服务50个客户，此时候如果不加强锻炼(找到正确的工作方法)我们就会出现客户满意度下降。
但，这是这个缓慢的过程，甚至我们都感觉不到满意度的下降，只有业绩增长的快感，就像不停地吃东西带来的满足感一样，如此长久以往下去也许突然有一天我们发现客户不在信任我们，市场拓展越来越困难，这时就是慢性病的初期，但是大部分人是不会察觉的，甚至认为这是正常的市场调整期，其实现在逅唐正面临同样的问题，高速发展，但是明显感觉动力不足，或者我们还在享受食物带来的快感阶段。
同样的面对慢性病我们没有足够的危机意识，就像我们经常会说一个企业往往都是被撑死的，在高速发展的时候大家都在想明天会更好，却没有想到吃了那么多肥肉以后会对我们的健康造成极坏的影响。
因为没有危机意识，又沉浸在当下的大快朵颐，逅唐很容易患上慢性病，而这些慢性病会导致猝死，有什么解决办法呢？
在吃的过多的时候一定要加强锻炼，这里所说的锻炼就是(制度和正确的工作方法)所谓的制度和正确的工作方法就是让我按时按点的锻炼，制度存在的意义不是让我们能做到多好，而是让我们不差，把我们优秀的经验通过制度化得以传承，就像练健身，有方法的人很快就能练出效果没有方法的人怎么练都是在浪费时间，所以建立制度或者说是建立好的工作方法就是逅唐当务之急需要做的。
我们要通过良好的制度和工作方法让我们每个人都有吃多以后锻炼的好方法，而不是吃多以后瞎练，瞎练不仅没有好处，甚至会加快身体的毁坏，就像我们工作中经常出现自己不清楚的问题，期待别人能做好一样，一个好的教练首先自己要找到问题的解决办法，然后分享出去，而好的方法总结过后就是制度，就能复制成功，因为成长的速度如果跟不上发展的速度也是一样会导致失败。
很多人在得病以后都非常后悔为什么当初我不注意一些呢？为什么要贪图一时口欲吃那么多？其实就是对健康的无知，所谓无知就是没有足够的重视，总是贪图一时的快感，甚至知道有病以后病急乱投医。
“乱”这个字在逅唐也是常常听到的，为什么乱？因为没有计划，没有方法，“乱吃东西”肯定会得病，所以才有了健康饮食的概念，而所有的不乱我认为就是一定要有一个长远的目标，这个目标才不会让你乱，比如今天突然来了一个客户，你说今天我没有打算接待这个客户，突然来了，真是打乱我的计划，可是我从来不会觉得这样会打乱我的计划，因为我的目标就是服务好客户，即使任何突发情况我都会坦然接受。
因为目标就是服务好客户，而不是仅仅考虑自己的节奏感，换句话说，乱也许就是当下的节奏，要接受这种乱，就像昨天放假第一天，我在家养伤，但是客户说茶有问题，我还是第一时间带着脚伤去给客户解决问题，其实这就是目标，因为你想服务客户，所以一定要有一个长远的目标和接受突发状况。
第二个乱我觉得是没有方法，我们经常会说感觉好乱啊，其实乱就是没有解决问题的方法，我建议大家可以通过不断的学习，怎么学习？学习前人的经验，学习成功人士的经验，这个世界上百分之九十九的问题在书中或者在别人的生活里都有答案，只是看你愿不愿意主动去学习了。
就像咱们公司以前没有人力资源这个职位，我也完全不懂人力资源，自从龙珠来了以后，为了不让自己不知道怎么跟龙珠安排工作，也不让自己是个小白，甚至不能赋能给未来人力资源部门的伙伴，我最近自学了人力资源的八大模块，招聘，岗位说明，组织框架，培训系统，薪酬体系，绩效评估，市场分析，职业规划等，还学习了陈春花教授的组织管理学，以前在面对人资的时候我也是乱的，在我学习完这些以后我发现办法有很多，现在面对人力资源的问题我也不觉得那么乱了，所以学习前人或者成功人士的经验会让我们不乱，让我们更有调理的工作。
由于吃的多，又没有适当的运动，生病以后人就会焦虑，焦虑会更加影响身体的健康，焦虑的本质同样是没有办法和不接受，焦虑一个词在咱们逅唐也是经常听到的，综合以上问题我们真的是得了慢性病，不过还好，我们现在知道的还不晚，逅唐从十万斤级别出货量到几百万斤出货量级别只用了一年的时间，就像是一个斤的人一年吃到了多斤，很多时候还接受不了现在的体量，比如我们的思维是不是还是以前那个量级的，现在都已经是重量级的了但是内心还没有转变过来，还是以为自己是轻量级或者不接受自己的重量级，那么就会有焦虑。
以前一天两个问题，现在一天20个问题，不接受就会焦虑，没有办法处理20个问题的能力也会焦虑，我也同样走过这样的路，其实到现在我也在努力适应现在的量级，你比以前要更加努力的锻炼身体，以前一天两个小时的训练就可以保持健康，现在要5个小时才行，从心里上我们要接受5个小时的锻炼，虽然痛苦，但长远来看这是健康的，谁让我们现在吃的多，享受的美食更多呢，解决焦虑，纠结的本质其实就是找到解决问题的方法，然后接受现在的自己，这样生活幸福感会提高，也会让你长寿，希望逅唐的伙伴们都能有一个健康的身体和幸福的生活，我爱大家。
